ale bcaa

wogóle Ja brałem i biore zawsze podczas redukcji jako Antykatabolik ale tez powątpiewam w jego działąnie. Najpierw Stawiam na Pierwszy mmiejscu Diete i Treningi Potem Spalacze i BCAA no i białko. a HMB na samym Koncu

smialo mozna brac wieksza... przed i po treningu, ew rano jeszcze... ja lubilem duze dawki okotreningowo, nawet po 15g ale to w proszku bcaa piekna sprawa

przy 183cm waże 7980 kg w sumie troche mało...:( Może jakieś inne propozycje macie może ZMA ( mam 20 lat ) z czymś połączyć, ale wydaje mi się że połączenie glutaminy i BCAA to dobre rozwiązanie...czy tak??

bcaa, witaminy. cofeina dziala ale jesli masz problem z tluszczem na brzuchu to ja sobie odpusc

ale przed treningiem bierzesz i bialko, i bcaa i carbo? jak wygladają propoprcje tego mixu i ile przed trenngiem go spozywasz?

Kreatyna ultimate 300g (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +wpc - pod dostatkiem +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab Carbo mam pare kg - stara formula olimpu. Czy czegos mam za malo ?? Diete bede mial nowa do czasu rozpoczecia cyklu. Dieta powinna byc [...]

Mi sie zdaje ze jak ladnie diete ulozysz to mozna max duzo z naturalnego foodu miec, no ale skoro mowa o suplach to ja ostatnio SNI xtreme pro90 jade, przedem byl Ultimate WheyStar czy cos takiego Star w nazwie Pomijam aminki, bcaa itp w kaps.tabs.

whe'y nie mam, ale za to mass xxl, które piję po treningu, bcaa brałem w przerwie miedzy cyklami. Dietę mam ułozoną.

peepe... dobrze o tym wiem ale zamiast brać bcaa które i tak ma w odżywkach białkowych a nawet gainerach, lepiej zainwestować w glutamine

A ktoś brał bcaa z UNS? Podobno bardzo dobre, ale smak do dupy.

wez bcaa z 4+ nutrion, troche drogie ale maja smak cola-lime, nigdzie nie moge znalezc o nim opinii a brzmi kuszaco ;] Zmieniony przez - jogaSensei w dniu 2013-03-19 01:15:32

masz już argi power, więc już by no boostera nie dodawał kupiłbym BCAA, ale nie w kapsułkach tylko w prochu np. FA, Activlab, Hitec jeśli już kapsy to OLIMP ma 1100 witaminy może być olimp lub nowe z Treca Day/Night formula

Moglbym odpuscic sobie bo mam amla tendencje a sniadanko po okolo 30 min. Ale czy myslicie ze powinienem zainwestowac w bcaa na dni treningowe, jelsi tak to jakiej firmy polecacie ...bralbym tylko przed treeningami aby nie wykosztowac sie za bardzo.

ale przeciez jest napisane ze zawiera glutamine lucyne arginine i bcaa? wiec o co chodzi

[...] tej wadze zmarnuje tylko pieniadze, nie bedzie mial zadnego problemu dostarczyc 120g bialka z jedzenia, co do bcaa i kreatyny podejrzewam ze tak samo zbedna na tym etapie ale to trzeba na wlasnej skorze sie przekonac i zmarnowac troche kasy zanim sie przejrzy na oczy ze suplementy to nie sa magiczne proszki na porost miesni, kazdy przez to [...]

to stosunkowo nowy produkt ale sklad ma bardzo dobry Sporo leucyny. Sam sie do nich przymierzam po skonczeniu bcaa universala. Ultimate to bardzo dobra firma wiec mysle ze mozemy sie po nich spodziewac takiego skladu jak pisze na opakowaniu

To marnowanie supli jak nie trenujesz. BCAA zabezpieczają tkanke mięśniową ale po treningu, jak nie trenujesz to olej suple. Jedz przyzwoicie to nie powinno być jakiś tragicznych spadków

od razu po treningu storm za chwile biało, ale jak wypijesz razem to też ok. mit jako że kretke trzeba wcinac na czczo dawno został odalony jakie to aminy? bcaa? czy proste? pisałem wyzej ze lepiej wsypac kretke i zapic wodą dlatego ze teoretycznie jak wymieszasz z wodą w szklance to bedzie wiekszoąc uchodzic do kreatyniny Zmieniony przez - [...]

A i jeszcze myślełem o BCAA ale to chyba duzo za wczesnie na odżywki.

chyba ze pijesz jak ja. wal dawkę przed treningiem. Mozęsz dodac trochę pleju mct. bcaa też lekko pobudzi w tym mixie, ale w sumie to po kiego grzyba.. zdr.